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ポイント１
話を無理に盛り上げようと気負わなくても大丈夫。

　家族や友達と会話をするとき緊張して返答に詰まることなんかはありませんよね。普段の自分でいられる家族や友人の顔を、会話している相手に重ねてみるだけでも意識が変わるかもしれません。

　自分なりに工夫しながら、緊張感を和らげて焦らず自然体でリラックスした状態で会話をたのしみましょう。そのほうが、頭が柔軟に働き、自然と言葉がでてくるはずです。

ポイント２
相手に興味を持つことで話題が生まれます。

　相手と話していて何を話していいのか分からなくなってしまい、焦って言葉がでにくくなってしまった経験はありませんか？

　そんなときは相手に質問するように会話をはじめれば少し楽になると思います。はじめはぎこちなくても、繰り返していくことで会話にリズムが生まれていきます。

ポイント３
あいづちに「うなづく」などの動作を加えましょう。

　相手が話している時、その内容に対してきちんと反応をしめすことが大切です。
うなずくだけでも、相手には「ちゃんと自分の話をきいてくれているな」という安心感が生まれます。